食品のカロリー 目次

手羽先のカロリー

品名
手羽先
カロリー
137カロリー

個数(量)

100グラム

鶏手羽先のカロリーですが、100グラム(2本程度)で137カロリーになります。ちなみに他の鶏肉のカロリーですが、

・鶏むね肉 191kcal
・もも肉 200kcal
・ささみ 105kcal
・レバー 111kcal

といった形になっています。

鶏の手羽先レシピとカロリー比較

1.鶏手羽先の煮込み

カロリー285kcal。手羽先150グラム使用(205kcal)

2.鶏手羽先の唐揚げ

鶏手羽先2本(181kcal)。

3.鶏手羽先の塩焼き

手羽先3本使用。231kcalとなります。